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「银都网络」为什么下雨天人们会更想睡觉?而且睡得还很香,和什么有关?

银都网络,说到睡觉,很多人会想到洗漱完毕后,躺在床上,过不了多久,就能睡着了。这样的睡眠,往往是那些拥有高质量睡眠的人,也被一些人称作“沾床即睡”。但是现如今有更多的人,洗漱好了,到了床上,怎么也睡不着,翻来覆去,久久难以入睡,这样的感觉糟糕透了。即便如此,在某些特定的环境下,反而会发现,自己也能很快的入睡,例如在下雨天。

不知道你有没有注意过,一到下雨天,总是给人昏昏欲睡的感觉,特别会让人想着睡觉,就算入睡再困难的人,可能到了下雨天,也会安然入睡。这一奇怪的现象,不由得让人非常纳闷,为什么会这样?一到下雨天,就特别想睡觉?到底是怎么回事?

下雨的时候,总是会给人一种很闷的感觉,有人形容,闷的透不过气。这种感觉,将会影响到大脑神经,大脑会出现混沌的感觉,情绪上的低落更加明显。人们大脑的交感神经,在雨天时,不再旺盛,反而会处于低落状态下,使得大脑非常容易犯困。

这种闷,让人喘不过气来说,与空气中氧气含量有关,下雨时,空气中的氧气减少很多,会有呼吸不畅的感觉,此时身体会越发的放松,产生了昏昏欲睡的感觉。

下雨天,会让天色变得暗淡,无比昏暗的光线,往往给人错觉,似乎到了晚上,明明是下午三点,但是外面光线很暗,此时会让人们的大脑释放出一种褪黑素,这样的物质,会随着光线变化,产生更多的量,配合着外界昏暗的光线,卧室的灯光关闭着,更是会使得褪黑素增多,从而会让人容易睡觉,入睡时间也减少了,直接就能睡着。

下雨时,雨声落下的时候,我们似乎只是听到滴滴的声音,而在科学家看来,雨声滴滴的声响,属于一种音频,这样的音频,看似嘈杂,其实是有规律可依的,保持功率的一致,往往能够阻断身边其它噪音的出现,在这过程中,将会让人睡的更加安逸,听着雨滴落下的声音,会让人的大脑变得放松,自然能够更加进入梦境中。

如果你在睡觉前,尝试着把手机调成模拟雨声,你会发现很快的进入睡眠中,这是因为雨水中的滴滴答答声响,处于一个比较单一的分贝下,这种分贝下的旋律,将更容易催眠人们的意识,甚至一些人把这种滴滴答答雨水落下的声音,以及下雨时,发出的沙沙声响,形容成在母体中听到的声音,给人一种安静、安全的感觉,也会很快的入睡。

很多人会说下雨天,让人愁思,确实是这样,在雨天,总是会给人一种心情上的低落感,伤感情绪来袭,总是一个人默默承担着,这个时候,也会想着通过一些方式进行调节,愁思的心理,也会让人昏昏欲睡。

很多人可能并不清楚,为什么一到下雨天,就特别想睡觉,原来和这些原因有关,希望大家多注意,下雨天想睡觉,也需要科学调节,以免影响到人们的正常作息,那就不太好了。

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